大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于厨房禁忌放的东西的问题,于是小编就整理了1个相关介绍厨房禁忌放的东西的解答,让我们一起看看吧。
在厨房当中哪些食品或者是物品当中,可能会存在黄曲霉毒素?
肝癌的发生率极高且年轻化,引起肝癌的原因很是复杂,一般和慢性肝炎、肥胖、免疫力低下以及不良的饮食结构有关,特别是黄曲霉毒素,被列为一级致癌物质,对肝脏带来极大的损伤,甚至会诱发肝癌。黄曲霉毒素一般存在于所吃食物或物品中,如发霉的粮食、劣质的植物油以及长期没有更换的案板和筷子。
1、发霉的主食
一般黄曲霉毒素会藏匿在发霉的食物中,特别是含淀粉的食物。淀粉含量越高,滋生黄曲霉毒素的几率就越高,常见的有面粉、土豆和玉米以及地瓜等。一部分人本着节约的优良传统,会把发霉的一部分去除,这样不能100%保证能把黄曲霉毒素去除。因为黄曲霉毒素已经渗入到食物其他部位,肉眼无法评估其扩散范围。最保险的办法是一旦食物发霉,必须全部扔掉,不要感觉太可惜,不然受伤的是你的肝脏,甚至会引起肝癌。
2、发霉的案板和筷子
木制或竹制筷子以及木案板最容易发霉变质,尤其是长期放在高温潮湿环境中,会使得局部霉变而产生黄曲霉毒素。做菜或用筷子夹菜过程中,毒素会跟随食物进入体内,而对肝脏带来伤害。一般在28~33℃,80%~90%左右的湿度环境,中最适合黄曲霉毒素生长,生成之后难以被杀灭,一般温度超过280℃以上才能降解黄曲霉毒素。经过研究表明,把黄曲霉毒素放在100℃的开水中,反复煮20个小时以上,仍然会存在黄曲霉毒素。因此发霉的筷子和案板必须扔掉,一般每三个月更换一次即可。把筷子洗完后甩干水分,然后放在干燥的环境中。
3、已经发苦的坚果
现在人们意识到坚果对身体带来好处,其中含有丰富微量元素、油脂和维生素,能保护血管和心脏。但正是因为坚果中含有的油脂,而使得黄曲霉毒素溶于油脂中。坚果没有储存好会滋生大量黄曲霉素,甚至会渗透到坚果内部,如发苦的瓜子和开心果。当坚果发苦时,应立即吐掉并且用淡盐水漱口。
4、劣质的植物油
很多人贪图便宜而选择价格低廉的食用油,植物油一般是由花生或瓜子作为原料,劣质植物油不能保证其原材料,甚至会含有黄曲霉毒素。此外,保存不当的植物油也会产生黄曲霉毒素,对身体带来伤害。可以闻一闻植物油,一旦发现有咖喱味需全部扔掉。
以上食物必须及时扔掉,不然会对肝脏带来不可逆的伤害。平时注意饮食卫生,不能吃发霉变质食物,不能喝冷水和半生不熟的食物。
切菜的墩子,承载了各种功能,除了切菜还得剁肉,其实这个菜墩子,它是木制的,用刀不断地剁,这个过程中会有很多被损伤的裂隙,当食品经过菜墩以后,食物的残渣会残留下来,潮湿的环境,这也是一个危险因素。 筷子,我们前面讲的差不多,一般建议大家不要使用木制的筷子,竹制的筷子,最好换成金属的,一个是环保,另外使用金属筷子容易清洗,质地坚硬,使用时间长,不容易被黄曲霉毒素污染,因为表面很光滑,容易清洗,在保存的过程中,不容易发霉。 还有就是避免少吃腌制的食品,接近霉变的食品,比如说臭豆腐,这样就离黄曲霉毒素远一些。
这个问题很好,帮大家再次普及一下黄曲霉素的危险。
黄曲霉毒素是一级致癌物质,也许您不知道一级致癌物的毒性有多强,黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍。黄曲霉毒素也因此被大众一而再,再而三地被大众所提起。很多食物其实也是黄曲霉毒素的隐身之地,饮食中更要重视。
花生是高蛋白的食物,适量食用不仅可以预防干心脏病还有减肥的作用。花生脂肪含量高,因而也被加工成花生油成为主要的食用油之一。花生在储存中容易出现霉变,霉变的花生就是黄曲霉毒素的隐身之地。有些人喜欢购买小作坊生产的花生油,难以保障花生是否经过挑选,可能会存在黄曲霉毒素感染的情况。我下面的配图就是自己榨的油有黄曲霉素的事例。
菜板筷子这两样东西是每个家庭厨房中必备之物,在使用过程中如果没有及时做好清洁工作就会出现长毛的现象,这些物质就含有黄曲霉毒素。菜板使用过后必须要清理干净,定期消毒。筷子在反复使用过程中会出现磨损,这些磨损的孔隙也是黄曲霉毒素的潜藏之地,因此筷子必须要定期更换,切莫一年才换一次。
其实,黄曲霉毒素不仅在上述两种中含有,玉米、豆类、大米等粮食类食物中淀粉含量也较高,这些食物在储存过程中如果湿度和温度不适合,也会引起食物霉烂变质,产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素对于身体危害较大,通过食物摄入后经消化道吸收,分布在肝脏、肾脏、血液、肌肉及脂肪中。其主要代谢产物也具有毒性或致癌、致突变作用。顽固的黄曲霉毒素只有在200多度的高温下才能彻底消除,我们平时烹饪的温度不能完全清除,所以发霉的实物最好不要吃,平时大家也要注意干净。
到此,以上就是小编对于厨房禁忌放的东西的问题就介绍到这了,希望介绍关于厨房禁忌放的东西的1点解答对大家有用。