大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于房间放什么植物有助睡眠的问题，于是小编就整理了4个相关介绍房间放什么植物有助睡眠的解答，让我们一起看看吧。
十大卧室最佳喜阳植物排行榜？
常春藤
常春藤叶子像个小巴掌，四季长青，喜欢光线明亮的生长环境，怕强光，是很适合养在卧室里的。常春藤不但好看，还能净化空气，吸附空气中的颗粒物之，是有助于人体健康的。常春藤喜欢湿润的生长环境，但是怕水涝。秋冬季节在卧室里养常春藤，要多叶面喷水，少浇水。比如你可以每天给常春藤叶面喷水一次，一到两个星期盆土差不多干了再给浇水
夜晚床边放绿萝吊兰对人体睡眠有帮助吗？
很多人喜欢在家中养殖一些花花操作，而绿萝以及吊兰这两种植物是最常见的，不单纯是因为种植比较简单，还有一点就是有美化的作用以及空气净化器的美称。多数的人都是放置在阳台或是客厅，很少有放置在卧室的，但是既然可以净化空气，那人在睡眠的时候呼出二氧化碳，如果把绿萝或是吊兰放置卧室，是可以净化空气的。
哪些花有助于睡眠，爱花的人确定知道吗？
多数的植物都会在白天进行光合作用吸收二氧化碳释放氧气，在夜间进行呼吸作用吸收氧气释放二氧化碳，这也是卧室中不适合放太多绿植的原因，就是因为它们会在夜间跟我们抢夺氧气，不过也有些绿植比较适合在卧室中养护，下面我们就来看看吧！
1.长寿花
长寿花叶片肥厚，株型小巧开花繁盛，比较喜光又耐阴，非常适合在家里养护，长寿花不但可以净化空气，还能够在夜间释放出氧气，能够提高空气中的氧气含量，有助于睡眠质量的提高，长寿花比较喜干厌湿，尤其是夏季需要注意控水，水分多了就很容易对根系造成伤害。
2.芦荟
芦荟也是可以在夜间释放出氧气的绿植，也比较适合在卧室中养护，芦荟除了具有很强的净化能力之外，还能够检测空气中的污染物，如果空气污染比较严重，它的叶片上会出现褐色的斑点，芦荟同样比较喜干，养护的时候要少浇水，浇水太多容易造成叶心积水，对芦荟造成伤害。
卧室里放什么植物对身体健康比较好，夜间能多释放出一些氧气呢？
你好，我是小雅，很高兴回答你的问题。
卧室是忙碌一天后，休息身心的地方，有优质的睡眠质量才能身体健康，卧室里养这些植物盆栽，可以美化环境，帮助睡眠，净化空气，让人睡的香香的，房间里空气清新：
1、仙人球，能够吸收空气中二氧化碳，一氧化碳等，释放氧气，同时可以防辐射。
2、薰衣草，它的淡淡清香可以缓解压力和疲劳，促进睡眠。
3、文竹，可以清除空气中的***和细菌有灭菌效果。
4、橡皮树，可以消除空气中的粉尘，净化空气。
卧室是人们释放压力的最好地方，舒适的睡眠能够很大程度上缓解人的压力，很多朋友也会选择在卧室中养几盆绿植，既能够美化环境，又能够净化空气，但是并不是所有的花草都适合摆放到卧室中，下面就来了解下卧室中适合摆放什么绿植吧！ 1.虎尾兰 虎尾兰生命力旺盛，是一种非常耐养的绿植，它的耐阴和耐旱性都非常强，只需要保持温暖微干的环境，虎皮兰基本上就能生长得很好。虎尾兰能够吸收大部分的有毒气体，它能够在夜间释放出氧气和负离子，能够有效的改善人们的睡眠。 2.仙人掌 仙人掌类植物能够吸收一氧化碳、二氧化碳等气体，在夜间也能够释放出氧气，增加空气中的负离子浓度，能够使人精神愉悦，改善睡眠质量。 3.龟背竹 龟背竹也是非常受欢迎的室内绿植，它宽大的叶片蒸腾量比较高，能够提高室内的空气湿度，龟背竹也是可以在夜间吸收二氧化碳的植物，还能够提高室内的空气湿度，让我们有一个良好的睡眠环境。 4.蟹爪兰 蟹爪兰是非常好的节日花卉了，一般在春节前后开放，观赏价值非常高，它也能够在夜间释放出氧气，吸收二氧化碳能够为人体提供一定的新鲜氧气。 5.景天科多肉植物 景天科多肉在白天吸收充足的光照之后，会在夜间进行光合作用，释放出氧气的量远远大于呼出的二氧化碳的量，可以在夜间制造氧气，有利于我们的呼吸，不过多肉植物一般都比较的娇小，所以它适合放到卧室中，但是调节空气的作用就没有那么明显了。
推荐8种植物让空气更清新。1、白鹤芋，又称“白掌”，开的花像是帆船的帆，因此很多人也叫它一帆风顺，它被誉为“废气过滤器”，对付氨气、丙酮、三氯乙烯、苯和甲醛都有一定功效。它可以过滤室内废气，对氨气、丙酮、苯和甲醛都有一定的清洁功效。
2、虎皮兰，属于对阳光需求量不大的植物，可以在夜间进行二氧化碳转换氧气，而且还能起到杀菌和净化空气的作用。冬季开窗相对少，养几株虎皮兰太有必要，并且现在虎皮兰可谓是网红绿植，超级好看呀。
3、绿萝，在净化空气方面出了名的，家居装修、公司装修完毕之后都会摆上一排排的绿萝，它擅长滤除甲醛，能分解复印机、打印机等排放出的苯，是办公室净化空气的好手。绿萝不论是土培还是水培，都极易生长繁殖。它缠绕性强，适宜放在柜子或窗台上。
4、竹棕榈，属于大叶观赏植物的竹棕榈能够吸收80%以上的多种有害气体，净化空气。同时还能消除重金属污染，并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用，更重要的是：作为叶面硕大的观叶植物，它最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能。
5、吊兰，植物中的“甲醛去除之王”，还能吸收一氧化碳、过氧化氮、苯以及香烟烟雾中的尼古丁。但是要注意，吊兰的根系发达，要定期更换花盆，以免根系堆积，造成黄叶、枯萎等现象。
到此，以上就是小编对于房间放什么植物有助睡眠的问题就介绍到这了，希望介绍关于房间放什么植物有助睡眠的4点解答对大家有用。
